Siamo spinti sempre più ad una
irrefrenabile competizione interpersonale ed a un consumismo sfrenato.
Questo modello di vita, persuasa
dagli organi d’informazione, invoglia a primeggiare ed emergere in ogni
campo, a ricercare la perfezione, a consumare e comprare più prodotti possibili,
ad essere sempre belli, giovani, efficienti, in buona salute, a possedere l’ultimo
apparecchio hi-tech, macchina, vestito alla moda che l’industria partorisce.
Stà diventando difficile e quasi
impossibile conciliare lavoro, famiglia, vita di relazione, hobby.
Fermiamoci un attimo, disintossichiamoci di tutto,
riprendiamo in mano la nostra vita.
Diventa quasi obbligata la ricerca di un benessere più
spirituale , ricreando un equilibrio interiore, imprescindibile, per facilitare
una migliore realizzazione di se stessi, un miglior approccio con il proprio
corpo, una maggiore consapevolezza della propria vita e del proprio benessere
Ciò che avviene nella nostra mente riflette quello che
avviene nel nostro corpo e viceversa.
Ecco, io trovo in questo momento della giornata, al sorgere
del sole, appena svegli, quando ancora non siamo pervasi da mille preoccupazioni, un momento perfetto per occuparsi di se stessi, per ricaricare le batterie, per rigenerarsi, per
imparare a rilassarsi, ad ascoltare i propri pensieri e le proprie emozioni senza commentarle.
Questo favorirà dentro di noi quel giusto approccio alla vita,
quel gusto di vivere nel presente e apprezzare le cose semplici di tutti i
giorni.
Una bel respiro e lasciatevi andare….
