“Ad Alatri, in provincia di Frosinone, nel cuore della
Ciociaria, luogo ricco di tradizioni popolari.”
Cosa fai nella vita?
“Sono un personal trainer professionista, istruttore di
fitness, body building e circuit training, mental coach, consulente fitness.”
Quando hai iniziato a
praticare il fitness e sport in generale?
“Da bambino ho praticato nuoto, tennis, calcio, karate; a 16
anni mi sono iscritto per la prima volta in palestra ed ho incominciato ad
assaggiare il contatto con i pesi.
Ma solamente a 23 anni, mentre facevo il servizio civile
obbligatorio, ho incominciato a frequentare assiduamente un centro fitness,
imparando cosa significhi allenarsi e innamorandomi di questo mondo.”
Da quanto sei
istruttore e Personal Trainer?
“ Come istruttore ho iniziato tardi in quanto fino a 26 anni
lavoravo nel campo assicurativo, poi a poco a poco sono riuscito a trasformare
la mia passione nel mio lavoro.Ora sono ormai 10 anni che insegno fitness, dico
“insegno” perché per me l’istruttore deve essere innanzitutto un maestro del
benessere, salute, estetica, nutrizione, preparazione atletica e non si deve
limitare solamente a spiegare 2 esercizi su come alzare pesi.
Da qualche anno mi cimento anche come Personal Trainer dove
l’approccio con il cliente è totalmente diverso ed il lavoro è ovviamente più
personalizzato.”
Che consigli daresti
a chi si iscrive per la prima volta in palestra?
“Prima cosa mantenere un atteggiamento di umiltà e chiedere
sempre consiglio all’istruttore. Secondo punto è di non avere fretta di
ottenere tutto e subito e non cercare inutili e dannose scorciatoie.
Fondamentale è impegnarsi con costanza, spirito disacrificio e abnegazione per il raggiungimento degli obiettivi prefissati, che
devono essere reali, raggiungibili e misurabili.”
Ps: sono principi fondamentali validi per tutti non solo per
i principianti.
Cosa è importante per
raggiungere dei buoni risultati?
“Essenziale è allenarsi con grinta e determinazione,
ottimizzando al meglio il programma di allenamento, il piano alimentare, il
proprio stile di vita, ma ancor più importante sarà non mollare e nonarrendersi anche se i risultati non sono vicini alle proprie aspettative: anzi
è necessario essere orgogliosi di quello che si è ottenuto ed accettare ipropri limiti naturali, certamente dopo aver prima messo
in atto tutte le possibili energie per superare tali limiti.”
Cosa ti ha insegnato
il mondo del fitness?
“Condurre uno stile di vita più sano ed equilibrato,
rispettare il mio corpo, lottare con caparbietà per uno scopo, non arrendersialle difficoltà, essere più umile e più tollerante nei confronti di me stesso e
degli altri.”
Hai altri interessi?
“Si, tanti e forse troppi. Mi piace leggere, amo il
trekking, la natura, la fotografia, viaggiare, pratico tennis, nuoto,
corsa, yoga, meditazione e adoro il cibo, si l’ammetto sono appassionato di tutte le leccornie di
questo mondo sia dolci che salate, ahahahahahah”.
Il Tuo motto?
“Tanti ne direi, ma forse 2 calzano a pennello; il primo può
sembrare scontato, non originale e un po’ troppo pubblicizzato ma secondo me è
l’emblema della vita stessa, almeno per la stragrande maggioranza delle persone: “No Pain, No Gain”, nessuna fatica, nessun
risultato.
Il secondo è un aforisma di Gorge Bernard Shaw “ Le persone
che progrediscono nella vita sono coloro che si danno da fare per trovare le
circostanze che vogliono e, se non le trovano, le creano.”
