Si tratta di un concetto profondamente individuale ed è il risultato di esperienze, fattori ambientali, educazione ricevuta, tessuti sociali frequentati, predisposizione mentale
La maggior parte delle persone è convinta di seguire lo stile di vita migliore, ma non sempre è cosi’.
A dare seguito a questa tesi è una stima dell’Organizzazione Mondiale della Sanità in cui il 50% delle patologie maschili ed il 25% di quelle femminili, in Europa, sono legate a stili di vita non salubri.
Abitudini non salutari sono considerate un consumo eccessivo di alcolici , tabacco, ridotta o completa assenza di attività motoria, eccesso di peso, uso smodato di medicinali, elevato stress psico-fisico.
Questi comportamenti sono considerati fattori di rischio per numerose patologie : ipertensione, ipercolesterolemia, malattie cardiache, tumori, diabete, osteoporosi.
E’ quindi di assoluta importanza, la promozione di uno stile di vita più sano attraverso informazione, educazione, istruzione, per contrastare i comportamenti a rischio:
-fumare
-bere alcolici
-assumere droghe
-eccesso di medicinali
-eccesso di peso
-vita sedentaria
-alimentazione non corretta
-nessun controllo medico
-stress, depressione
Ovvio che anche adoperandosi in tal senso, non esiste la certezza assoluta di vivere in salute; d'altronde la ricetta magica per la vita eterna, nonostante i tentativi dell’uomo, non è stata ancora inventata, ma come minimo, si possono ridurre i fattori di rischio.
Ricordati che la vita è una sola!!!
Chi vuole conservare la salute per la vecchiaia, non la sciupi in gioventù!!!
